как отрастить бороду

За сколько времени можно отрастить бороду мужчине?

Каждый мужчина, который решил сделать свой образ брутальным, мужественным и солидным, начинает искать информацию о том, за сколько времени можно отрастить бороду, а также как сократить установленный временной промежуток. Однозначного ответа не существует, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей конкретного представителя сильной половины человечества. Проведенные исследования показывают, что при нормальных обстоятельствах за год борода вырастает приблизительно на двенадцать сантиметров, то есть за месяц – всего на один сантиметр. Однако даже этот показатель доступен далеко не каждому потенциальному бородачу.

Как правило, времени, за сколько можно отрастить бороду, всегда недостаточно. Мужчина всегда старается ускорить процесс, потому что не привык ждать. Изначально необходимо понять, что торопить природу необходимо крайне осторожно, чтобы не нанести урон всему организму. Кроме того, нужно научиться правильно отращивать бороду. Всего процесс занимает около четырех недель времени, на протяжении которых мужчина выглядит не слишком привлекательно. Именно поэтому обзаводиться растительностью на лице лучше всего во время отпуска. Первые две недели кожа лица будет чесаться, казаться немного отекшей. Внешний вид мужчины будет напоминать бездомного, возможно, большинство знакомых будут уговаривать его воспользоваться бритвой, то есть отказаться от идеи обзавестись бородой.

Первые четыре недели, главное, не сломаться, ведь именно за столько времени борода отрастает до необходимо уровня. Далее нужно придать ей форму. Однако стимулировать рост можно еще с первых дней отращивания. Необходимо подобрать правильное, эффективное средство, а также устранить воздействие негативных внешних и внутренних факторов, влияющих на скорость и качество роста.

за сколько можно отрастить бороду

Что влияет на скорость роста?

Бородач должен знать, как обзавестись привлекательной, объемной, густой, равномерной шевелюрой на лице, а не жиденькой щетиной, которую нельзя назвать гордостью мужчины. Существует масса причин, по которым растительность может появляться медленно либо не прорастать вовсе. Главной из них считается генетика, поскольку устранить ее воздействие практически невозможно. Если у парня по мужской линии все испытывали проблему с волосами, ему не на что надеяться. В данной ситуации есть один способ, как можно отрастить бороду, это использование услуг пластической хирургии, то есть пересадка волос. Дорогостоящая процедура поможет быстро решить столь волнующий вопрос. Однако если с генетическим фондом все хорошо, стоит рассмотреть остальные факторы, оказывающие негативное влияние.

Образ жизни

Часто современные мужчины находятся в эмоционально подвижном, нестабильном состоянии. Их работа обычно связана с многочисленными стрессами, которые не позволяют расслабиться. Однако потенциальный бородач должен понимать, что недостаточное количество сна и отдыха губительно сказывается на функционировании луковичек волос. Фолликул представляет собой миниатюрный мешочек из мышц. Если организм ослабевает это мешочки сжимаются, переходят в стадию покоя, то есть перестают репродуцировать новые волосы. Именно поэтому так важно спать минимально восемь часов за сутки.

Также представители сильного пола также склонны не следить за своим рационом, поэтому ситуация, когда бородач размышляет, сколько нужно времени чтобы отрастить бороду, и при этом продолжает питаться фаст фудом. Мужчина должен обеспечить себе сбалансированное меню с достаточным количеством белковой пищи. Чтобы обзавестись густой растительностью, рацион следует составить:

  • из мясных и молочных продуктов;
  • свежих фруктов и овощей;
  • перепелиных или куриных яиц;
  • грецких, миндальных или других орехов.

Важной составляющей правильного образа жизни также считается полный отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем наносит непоправимый вред мужскому здоровью. Поэтому если парень решил отрастить бороду или нет, ему стоит остерегаться таких моментов.

Правильный уход

Также мужчина не должен забывать о том, что кожа его лица нуждается в правильном уходе, который состоит из нескольких компонентов. Начинать и завершать день необходимо умыванием холодной водой с мягких очищающим средством. Таким образом, волосяные фолликулы приводятся в тонус, начинают интенсивно поглощать кислород и питательные вещества. Чтобы доступ необходимых элементов всегда был открыты, потенциальный бородач должен дважды за неделю очищать поверхность кожи со скрабом. Также неотъемлемым компонентом правильного ухода считается использование питательного крема.

за сколько времени можно отрастить бороду

Контроль тестостерона в крови

Кроме того, перед тем как правильно отрастить бороду быстро, мужчине следует показаться врачу-эндокринологу и сдать анализу на содержание в крови тестостерона, считающегося главным мужским гормоном. Если его недостаточно, не стоит паниковать и опускать руки, еще можно все исправить. Для особенно запущенных случаев лечение выписывает доктор. Оно обычно подразумевает под собой прием гормональных средств, которые помогаю стабилизировать содержание тестостерона.

Однако если расхождение с нормой незначительно, следует попробовать дать организму возможность справиться своими силами. Интенсивнее всего тестостерон выделяется во время выполнения физических нагрузок. Это вовсе не означает, что бородач должен ежедневно после работы либо учебы пропадать в спортзале, достаточно ежедневных пробежек либо двух – трех в неделю тренировок по плаванию.

Как правило, выполнения данных правил достаточно, чтобы понять, за сколько времени можно отрастить бороду, и больше не возвращаться к этой теме. Перечисленные рекомендации отлично скажутся на общем состоянии здоровья, поэтому помимо роскошной волосяной растительности лица мужчина обретет отличную физическую форму и превосходное самочувствие.

Опубликовано: Комментарии: 2
2 комментария
  1. Bigben

    В свои 35 решил резко сменить имедж и отпустил бороду, за больше чем год сменил почти фсе формы бороды, включая и наличие или отсутствие усов.
    Вынужден был сбрить на замену паспарта, чуть ли не плакал.
    Отклики столь противоричивые моих близких, что решил остаться при своём мнении.
    Борода несомненно Наша Мужская гордость.
    Исключение (евровидиние) 🙂
    На улице мужики смотрят с уважением.
    Растил месяца 3-4 до приличного состаяния.
    Чему очень рад!

  2. Михаил

    У меня за две недели вырастает неплохая щетина, но вот потом я её обычно сбриваю. Хотя если бы не сбривал, то может быть за месяца полтора была бы зачетная борода… Что касается того что влияет на рост волос, то уменьшение стресса очень хорошо влияет на него в лучшую сторону!

Оставить комментарий