как отрастить бороду

Почему и как растёт борода на лице?

Волосяной покров области щек представляет собой вторичный половой признак, появляющийся у парней в возрасте 14 – 15 лет, поэтому каждый юноша ищет информацию о том, как растёт борода, какие факторы способствуют ее развитию, какие функции она выполнят, зачем она нужна мужчинам? Существует множество различных теорий, рассказывающих о главных функциях волосяного покрова мужчины. Растительность является некой защитой лица, которая обеспечивает кожному покрову минимум агрессивного влияния со стороны окружающей среды. Также волосинки защищают нежную кожу парня от влияния различных погодных условий. Многие боксеры имеют густую щетину, так как она выступает в роли буфера, смягчающего удары. Поэтому многие мужчины желают отпустить щетину, которая не только полезна для здоровья, но и выглядит стильно.

Почему растет борода

Каждый мужчина должен знать, от чего растёт борода, какие факторы влияют на ее рост? С медицинской точки зрения щетина развивается из-за работы мужских половых желез, вырабатывающих мужской гормон – тестостерон. Андрогены превращают маленьких мальчиков в самых настоящих мужчин, благодаря тестостерону начинает ломаться голос и развиваться настоящая мужская растительность не только на лице, но и по всему телу. Помимо половых желез, волосинки быстро развиваются из-за повышенного уровня адреналина, обладающего свойством ускорять все процессы организма. Адреналин вырабатывают надпочечники, работа которых очень важна. Когда парень страдает проблемой неравномерного роста волосяного покрова необходимо обратиться к врачу, он определит фактор, влияющий на нормальное развитие щетины.

как растёт борода

Что значит, когда плохо растет борода

Когда у мужчины криво растет борода или же растет редкими клочьями, возможно в организме происходят какие-то сбои, подвергающие здоровье парня опасности. Например, многие инфекционные заболевания имеют способность воздействовать на работу волосяных фолликул, следовательно, волосинки начинают терять свою силу, постепенно выпадать. При сахарном диабете может также наблюдаться плохой рост щетины, поэтому, когда вы заметили развитие растительности клочьями, немедля обратитесь к врачу. Медики, проведя все необходимые обследования, выявят причину вашего недуга, назначат полноценное лечение, после которого вы станете обладателем шикарной, а главное равномерной щетины. Помимо различных болезней, мешающих росту волосяного покрова, негативное действие могут оказывать постоянные стрессы, депрессии, вредные привычки, недосыпания.

Поэтому, когда не растет борода по бокам, возможно дело в постоянном нервном напряжении, которое мешает нормальной работе луковиц, забирает жизненную силу у волосков, способствуя их полному выпадению. Также рекомендуется правильно питаться, потому что употребление вредной пищи способствует выпадению волос из-за нехватки необходимых витаминов, минералов, микроэлементов. Нужно употреблять продукты, содержащие белки, которые оказывают положительное действие на работу фолликул, тем самым укрепляют волоски. Щетина нужна мужчине, чтобы показать свою индивидуальность, мужественность, брутальность, поэтому все представители сильного пола должны следить за своим кожным и волосяным покровом.

Витаминная помощь

Чтобы понять, как растут волосы на бороде, необходимо обратиться к трихологу, он объяснит всю природу роста волос, поможет подобрать грамотное лечение индивидуально для вашего случая. Когда нестабильный рост щетины наблюдается из-за недостатка полезных витаминов, становится необходимым прохождение специальных витаминных курсов и соблюдение специальной диеты, то есть правильного питания. Рекомендуется отказаться от жаренной, жирной, острой, сладкой пищи, которая несет один вред фолликулам, мешая им активно работать. Чтобы не прибегать помощи медицинских витаминных комплексов, можно поддерживать нужный уровень витаминов с помощью правильного питания. Для нормального развития волосяного покрова, необходимы следующие полезные вещества.

от чего растёт борода

Витамин А

Данный витамин способствует активной выработке кожного сала, которое оказывает поддерживающий эффект фолликулам и увлажняет кожный покров. Когда вы не знаете, какие витамины способствуют росту бороды, то этот витамин является очень важным для развития волосинок, он поддерживает их структуру, укрепляет, делает толще. Витамин А содержится: яйцах, моркови, сыре, мясе, темно-зеленых овощах.

Витамин С

Витамин С способствует улучшению иммунитета, тем самым поддерживает здоровый цвет кожи, здоровый вид растущих волосинок. Найти этот компонент можно во всех цитрусовых фруктах, а также он содержится в: темно-зеленых овощах, картошке, помидорах.

Витамин В5

Этот витамин еще называют пантотеновая кислота. Она помогает расщеплять белки с жирами, которые просто необходимы нормальной работе луковиц, и значительно снижает стрессовое напряжение, которое довольно часто является причиной медленного развития волос нижней части лица. Если вы ищите витамины для роста бороды, то В5 отлично подойдет. К продуктам, богатым этим витамином относятся: брокколи, яичный желток, утка, молочные изделия, омары, цельнозерновой хлеб.

Биотин

Биотин является водорастворимым витамином, который относится к группе В. Он необходим для того, чтобы процесс метаболизма между аминокислотами и углеводами проходил нормально. Также он производит глюкозу, жирные кислоты, необходимые развитию волосяного покрова мужчины. Дефицит биотина приводит к полной, частичной потере волосинок. Этот витамин содержится в цветной капуте, моркови, рыбе, бобовых культурах, омарах, кашах, бананах. Мужчина, перед тем как рассуждать,, как растёт борода, какие витамины необходимы для ее роста, должен убедиться, что в его организме достаточное количество биотина.

Опубликовано: Комментарии: 2
2 комментария
  1. Алекс

    Лет в 18-19 вместо бороды на лице была жидкая неравномерная растительность, которую я сбривал, чтоб не позориться. К врачам не обращался — борода стала густой и аккуратной примерно в 23. А после переезда на Юг 6 лет назад стала еще гуще.

  2. Егор

    Может просто не у каждого человека в принципе может расти борода? У меня нет никаких проблем с питание, все витамины употребляю, занимаюсь спортом. При этом бороды вообще нет, только усы растут.

Оставить комментарий