Перед тем, как добиться быстрого роста бороды, мужчина должен понять, какие именно эндогенные и экзогенные факторы могут негативно сказаться на данном процессе. Важным этапом взросления каждого юноши считается половое созревание. В возрасте от 14 до 20 лет полностью меняется гормональный фон молодого человека. Именно поэтому только поле достижения этого возрастного порога можно объективно судить о качестве щетины, то есть о скорости ее роста и густоте. Быстрый рост бороды бывает у единиц. Остальным приходится за красивую бороду бороться.
Если после двадцати лет ситуация остается непонятной, борода растет медленно неравномерными клочьями, необходимо выяснить причину, почему именно так происходит. Только так можно эффективно повлиять на процесс роста, ускорить его.
Содержание статьи
Причины плохого роста бороды в генетике?
Изначально потенциальный бородач должен спросить своего папу или дедушку о том, как у них обстояли дела с растительностью лица. Если они испытывали такие же проблемы, значит, виной всему плохая генетическая наследственность. Генетика считается наиболее серьезным препятствием на пути с совершенной щетине. Однако информации, что делать для быстрого роста бороды также предостаточно. Медицина и косметология шагнула далеко вперед, поэтому не стоит переживать. Наиболее эффективной считается мезотерапия, которая представляет собой метод альтернативной медицины. Профессиональный косметолог обкалывает кожу лица, шеи и щек специальным составом. Такой витаминный коктейль питает каждую волосяную луковицу путем прямого воздействия.
Однако такое лечение стоит достаточно дорого, поэтому не каждый мужчина может позволить это себе. Поэтому решить, что делать для быстрого роста бороды, можно и без профессионального ухода. Большинство витаминов, стимулирующих процесс, бородач может получить вместе с едой, главное, правильно организовать свое питание, поэтому необходимо знать, какие продукты стоит включить в ежедневный рацион.
Витамины для роста бороды
Меню мужчины должно быть полноценным. Ни о каких диетах не может идти и речи. Главное разбавить привычный рацион продуктами, содержащими группы витаминов, усиливающих рост щетины. Стоит заметить, что такая корректировка питания в целом благоприятно отразится на состоянии мужского организма. Парень без лишних стрессов и затрат существенно улучшит качество растительности лица, если обратит внимание на пищу, в состав которой входят:
- Витамины группы В. Они положительно сказываются на силе роста волос, делают их более прочными, придают живой блеск. Недостаток витамина В приводит к выпадению волосков. Это связано с тем, что страдает структура волосяного фолликула. Кроме того, важно не только знать, как добиться роста бороды, но и защитить ее от изменения цветового пигмента, а также выпадения. Он содержится в таких продуктах, как бобовые, морковь, злаки, орехи, куриные яйца, зелень, прочее.
- Рост волосяного покрова невозможен без достаточного количества витамина Е, высокая концентрация которого имеется в семенах подсолнечника. тыквы, растительном масле и так далее.
- Ретинол, известный, как витамин А, делает щетину здоровой, препятствуя ее выпадению и сухости. Его можно получить, употребляя овощи. фрукты, крыжовник, сливочное масло, печень рыбы и так далее.
- Сохранить структуру волоса поможет витамин Н, который также известен, как биотин. Для этого меню мужчина должен разбавить соей, овсом, пивными дрожжами или бобами.
Где содержатся микроэлементы для роста бороды
Важно также помнить о полезных микроэлементах, которые также помогут разобраться, что нужно пить для роста бороды, чтобы она стала равномерной, густой, приобрела здоровый внешний вид. Например, в креветках, печени, грецком орехе или бобах содержится большое количество меди и цинка, который отвечает за интенсивность появления растительности. Чтобы укрепить мягкую щетину, которая визуально напоминает пушок, необходимо добавить к своему рациону больше блюд из субпродуктов, мяса, орехов, которые содержат железо. Сера существенно улучшает цвет растительности лица, а молибден – усиливает рост, обеспечивает эластичность.
Витаминизированные комплексы
Современные фармакологические компании занимаются производством препаратов, которые представляют собой специальные витаминизированные комплексы, одним из которых является Фитовал. Данный состав благотворно влияет на структуру волосяного фолликула, укрепляя ее. Чтобы достичь положительной динамики, мужчине потребуется пройти двенадцати недельный курс. Терапия подразумевает под собой прием препарата трижды за день по одной капсуле. Бородачи, которые страдают от почечной недостаточности или тяжелых болезней легких, не смогут воспользоваться препаратом, поскольку в нем превышено содержание аминокислот.
Вторым по популярности средством считается Селенцин, производимый на территории России. Действие комплекса направлено на улучшение состояния бороды. Все компоненты относятся к категории натуральных, поэтому не имеют агрессивного воздействия на мужской организм. Единственным противопоказанием считает индивидуальная непереносимость. Курс лечения Селенцином составляет четыре – восемь недель. При условии выбора восьминедельного курса после первого месяца приема лучше всего сделать семидневный перерыв.
Биотин представляет собой витаминизированные драже, которые эффективно действуют на рост бороды, если он был снижен из-за плохого иммунитета. Суточная дозировка препарата составляет 5 – 10 мг вещества. Терапия продолжается четыре недели, однако на может быть прервана по причине чрезмерной чувствительности организма к компонентам препарата. Непереносимость часто приводит к возникновению высыпаний на кожных покровах, а также отечности слизистой рта.
Таким образом, витаминные комплексы считаются отличным решением проблемы, как добиться быстрого роста бороды, сделать ее густой и равномерной. Данный способ считается наиболее простым. Он не требует дополнительных затрат времени и сил, поэтому каждый мужчина может им воспользоваться.
