Что делать когда не растет борода на лице

Один из частых вопросов молодых мужчин — борода не растет что делать? Давайте разбираться вместе.

Большинство современных мужчин постоянно ищут способ, что сделать чтоб быстрее росла борода без лишних материальных и временных затрат. Изначально любой потенциальный бородач должен понимать, какие основные факторы могут негативно сказаться на росте волосяной растительности лица. Среди огромного множества нюансов можно выделить несколько наиболее важных.

Генетика — первая причина плохого роста бороды

Первое, на что мужчина должен обратить свое внимание, это генетическая наследственность. Самый сильный фактор, влияние которого устранить можно только, приняв кардинальные меры. Суть его заключается в том, что мужчина, у которого отец либо дед испытывал трудности с ростом волосяного покрова лица, может не рассчитывать, что его борода заколосится пышной копной.

Как победить генетику

Генетическую предрасположенность к замедленному росту можно устранить лишь пересадкой волос. Данным вопросом занимается пластическая хирургия и косметология. Эффективной также может оказаться мезотерапия, которая представляет собой методику альтернативного лечения. Если непонятно, что делать когда не растет борода, можно попробовать подкожные инъекции витаминных коктейлей. Такие филлеры выпускаются различными производителями, поэтому, как правило, имеют разный состав.

Курс лечения обычно включает в себя десять – пятнадцать процедур, после которых мужчина должен заметить очевидный результат

Тестостерон проигрывает генетике

Большинство мужчин делают серьезную ошибку, считая, что рост волосяного покрова лица можно ускорить, увеличив содержание тестостерона в крови. Если проблемой всему плохая генетическая наследственность, интенсивная выработка гормона не поможет.

Напротив, стимулирование синтеза тестостерона может спровоцировать ряд других сбоев в работе мужского организма. Чтобы не навредить своему здоровью, бородач, перед тем как увеличить содержание тестостерона, должен проконсультироваться с эндокринологом, а также сдать все необходимые анализы.

При чем здесь тестостерон?

Чтобы понимать, что сделать если не растет борода, необходимо знать с чего начинается сам процесс. С четырнадцатого – пятнадцатого года жизни любого парня активизируется половое созревание. Данный процесс происходит одновременно с гормональной перестройкой, когда усиливается выработка тестостерона. Главный мужской гормон отвечает за скорость роста волос у подростков, поэтому до 21 – 22 лет нельзя объективно оценить качество бороды. Если после достижения этого возрастного порога, растительность на лице остается редкой, невзрачной, появляется очень медленно и неравномерными клочьями, парень должен обратиться к эндокринологу. Анализ крови позволит определить уровень тестостерона. Если гормона недостаточно, врач назначает комплексное лечение, которое состоит из нескольких этапов.

Правильное питание

Прежде всего, мужчина должен откорректировать собственный рацион. Его ежедневное меню должно включать все необходимые вещества. Необходимо знать, что делать для быстрого роста бороды, какие продукты есть, чтобы повысить уровень тестостерона. Рацион должен включать такие продукты, как:

1. Креветки. Морепродукт богат витамином D, который непосредственно связан с выработкой главного мужского полового гормона.
2. Тыквенные семечки. Их состав включает цинк, которые активно участвует в выработке тестостерона.
3. Кокос. Кокосовое молоко содержит много насыщенных жиров, полезных для мужского здоровья.
4. Отруби. Данный продукт насыщен магнием.
5. Сыр. Сырные продукты стимулируют выработку тестостерона не только у мужчин, но и у женщин.
6. Сывороточный протеин. Компонент относится к категории спортивного питания. Протеин существенно снижает выработку гормона, отвечающего за стресс. Именно поэтому решение проблемы, что пить если борода не растет, приходит само собой.
7. Клубника. Ягода представляет собой сильный антиоксидант с высоким содержанием витамина С.

Кроме того, мужчина ежедневно должен употреблять достаточное количество белка. Например, куриной грудки, молочных продуктов, молока, куриных яиц и так далее. При условии соблюдения здорового питания уровень тестостерона в крови должен выровняться буквально за пару месяцев, что положительно скажется на скорости роста бороды, а также ее качестве.

Физические тренировки

Чтобы усилить выработку главного мужского гормона, потенциальный бородач должен нагружать свой организм физически. Наибольший эффект окажут именно тренировки в тренажерном зале, то есть силовые упражнения.

Чтобы дополнительно усилить эффект, мужчина может начать принимать спортивное питание по рекомендации своего тренера. Однако далеко не каждый парень может позволить себе три раза в неделю тратить по два часа на посещение спортзала, поэтому можно подобрать прекрасную альтернативу тренажерам:

• Кардио нагрузки должны быть ежедневными. Стоит отметить, что ежедневных получасовых пробежек на протяжении месяца или двух хватит, чтобы процесс выработки гормона стабилизировался.
• Плавание также станет верным выходом, когда необходимо понять, что делать если вообще не растет борода, кроме того, посещение бассейна также поможет улучшить водный баланс кожных покровов, что дополнительно простимулирует появление растительности на лице.
• Регулярные велопрогулки не отнимут много времени. Например, на велосипеде можно добираться до работы и назад домой. Этого будет достаточно, чтобы выработка тестостерона усилилась.

Если физические нагрузки вместе с правильным питанием не помогают, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу медикаментозного лечения. Дополнительно тестостерон можно получать посредством введения инъекций, принятия таблеток либо использования мазей. Правильно организованный курс терапии даст положительный результат уже через две – три недели.

Лечение с применением медикаментов должно проводиться под наблюдением врача. Корректировка гормонального фона может сказываться на общем состоянии мужского организма

Осторожнее с андрогенными препаратами!

Часто молодые парни, думая, что делать когда плохо растет борода, принимают Тестостерон Пропионат, который можно приобрести в любом аптечном пункте без рецепта. Андрогенный препарат влияет на формирование предстательной железы, вырабатывающей гормон. Дозировка средства определяется индивидуально эндокринологом, поскольку оно также имеет свои противопоказания. Препарат не могут применять молодые люди, страдающие от рака предстательной железы, заболеваний почек, мастопатии, а также мужчины моложе 18 лет и люди в возрасте.

Как ускорить рост бороды дома?

Решить проблему также можно самостоятельно с использованием народных средств. Такие рецепты можно приготовить дома из общедоступных ингредиентов, которые стоят недорого. Если мужчина задумывается, что делать если плохо растет борода, ему необходимо обратить свое внимание на терапию с использованием различных масел.

Народные средства — масло для бороды

Отличным стимулирующим эффектом обладает эвкалиптовое, касторовое и репейное масло. Наиболее удобным вариантом считается эвкалипт. Благодаря своим свойствам и легкости применения средство используется чаще всего. Потенциальному бородачу достаточно дважды за день растирать кожу щек, бороды и шеи. Вечернюю процедуру лучше всего не прерывать умыванием. Масло должно остаться на коже до утра. При этом мужчина не испытает дискомфорт, если накроет наволочку подушки махровым полотенцем.

Таким образом, понять, что делать если борода не растет, достаточно просто. Главное, регулярность всех вышеперечисленных действий. Только комплексное лечение приведет к положительному результату. Уже через пол года бородач сможет насладиться густой, равномерной щетиной, однако не стоит думать, что эффект не пропадет никогда. Он нуждается в периодическом поддержании.